Obsessive-compulsive disorder (OCD) features a pattern of unwanted thoughts and fears (obsessions) that lead you to do repetitive behaviors (compulsions). These obsessions and compulsions interfere with daily activities and cause significant distress. If you try to stop or control these obsessions, they will only result in agitation and severe distress. Eventually you will be driven to do these compulsive acts to end your distress. A common example is recurring thoughts about germs and dirt, with a need to wash your hands repeatedly to 'clean off the germs'.
Signs and symptoms:
Obsessions are recurrent and persistent thoughts, impulses, or images that cause distressing emotions such as anxiety or disgust. For example:
- Fear of getting contaminated by people or the environment
- Disturbing sexual thoughts or images
- Fear of blurting out obscenities or insults
- Extreme concern with order, symmetry, or precision
- Recurrent intrusive thoughts of sounds, images, words, or numbers
- Fear of losing or discarding something important
Compulsions are repetitive behaviors or mental acts that a person feels driven to perform in response to an obsession. The behaviors typically prevent or reduce a person's distress related to an obsession. For example:
- Excessive or ritualized hand washing, showering, brushing teeth, or toileting
- Repeated cleaning of household objects
- Ordering or arranging things in a particular way
- Repeatedly checking locks, switches, or appliances
- Constantly seeking approval or reassurance
- Repeated counting to a certain number.
When to see a doctor?
There's a difference between being a perfectionist (someone who requires flawless results or performance) and having OCD. OCD thoughts aren't simply excessive worries about real problems in your life or like to have things clean or arranged in a specific way.
If your obsessions and compulsions are affecting your quality of life, see your doctor or mental health professional.
اضطراری عارضہ
اضطراری کیفیت کی خرابی (OCD) ناپسندیدہ خیالات اور خوف (جنون) کا ایک نمونہ پیش کرتی ہے جو آپ کو ایک ہی طرز عمل بار بار کرنے پر مجبور کرتی ہے۔ یہ جنون اور اضطراری کیفیات روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتی ہیں اور شدید پریشانی کا باعث بنتی ہیں۔ اگر آپ اس جنونی کیفیت کو روکنے یا ان پر قابو پانے کی کوشش کرتے ہیں تو ان کا نتیجہ صرف اشتعال انگیزی اور شدید تکلیف میں ہوتا ہے۔ آخر کار آپ اپنی پریشانی کو ختم کرنے کے لیے یہ کام بار بار کرنے پر مجبور ہو جائیں گے۔ ایک عام مثال جراثیموں اور گندگی کے بارے میں بار بار آنے والے خیالات ہیں ، 'جراثیم کو صاف کرنے' کے لیے بار بار ہاتھ دھونے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے۔
نشانات و علامات
جنونی یا اضطراری کیفیت کا بار بار ہونا اور پریشان کن جذباتی تصورات اور خیالات جو پریشانی یا نفرت کا باعث بنتی ہیں۔ مثال کے طور پر:
لوگوں یا ماحول سے آلودہ ہونے کا خوف۔
پریشان کن جنسی خیالات یا تصورات ۔
فحاشی یا توہین کو دھندلا دینے کا خوف۔
آرڈر ، توازن ، یا صحت سے متعلق انتہائی تشویش۔
آوازوں ، تصاویر ، الفاظ یا اعداد کے بار بار دخل اندازی کے خیالات۔
کسی اہم چیز کو کھونے یا ضائع کرنے کا خوف۔
مجبوریاں تکراری رویے یا ذہنی عمل ہیں جو کہ کسی شخص کو جنونی کیفیت کے نتیجے میں انجام دینے کے لیے کارفرما محسوس ہوتی ہیں۔ رویے عام طور پر جنون سے متعلق کسی شخص کی تکلیف کو روکتے ہیں یا کم کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر
ضرورت سے زیادہ یا رسمی طور پر ہاتھ دھونا ، نہانا ، دانت صاف کرنا ، یا بیت الخلا میں دیر تک رہنا۔
گھریلو اشیاء کی بار بار صفائی کرنا۔
چیزوں کو کسی خاص طریقے سے بار بار ترتیب دینا
بار بار تالے ، سوئچ ، یا آلات چیک کرنا۔
مستقل طور پر منظوری یا یقین دہانی حاصل کرنا۔
ایک مخصوص تعداد میں بار بار گنتی۔
ڈاکٹر سے کب ملنا ہے:
ایک پرفیکشنسٹ (وہ شخص جو زندگی میں بے عیب نتائیج اور عمل چاہتا ہے) اور او سی ڈی کے مریض میں فرق ہے۔
او سی ڈی کے خیالات آپ کی زندگی میں حقیقی
مسائل کے بارے میں ضرورت سے زیادہ تشویشناک نہیں ہیں یا چیزوں کو صاف ستھرا یا مخصوص طریقے سے ترتیب دینا پسند نہیں کرتے ہیں۔
اگر آپ کے جنون اور مجبوریاں آپ کے معیار زندگی کو متاثر کر رہی ہیں تو اپنے ڈاکٹر یا ذہنی صحت کے پیشہ ور سے رجوع کریں۔
Doctors to consult (Psychiatrist or Psychologist):
Dr. Syed Qalb-e-Hyder Naqvi, Dr Rahimullah Rahi, Asst.Prof Dr. Hafiz Sultan Muhammad
Note: Click the Doctor's name to make an appointment.
Reference:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obsessive-compulsive-disorder/symptoms-causes/syc-20354432
https://patient.info/mental-health/obsessive-compulsive-disorder-leaflet#:~:text=%20Obsessive-compulsive%20disorder%20%28OCD%29%20is%20a%20condition%20where,reduce%20the%20symptoms%20and%20distress%20of%20OCD%20greatly